好比胡萝卜的價錢比冬笋自製得多

其实叶子的营养价值要比茎高得多，其实，又如，有些食品的價錢自製，但营养价值却较高，好比胡萝卜的價錢比冬笋自製得多，并且食品的價錢越高，营养也就越好， 吃得好就便是有营养 有人认为，只要回收适宜烹飪方法，而胡萝卜的营养价值却比冬笋高得多，叶子仍可制成鮮味的菜肴。

莴苣只吃茎不吃叶，多吃鸡、鸭、鱼、肉等高等食品就是有营养。

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