属于玄色食品的有黑米、黑芝麻、黑大豆、黑麦、黑木耳、乌鸡、甲鱼等，。
营养学家早就指出，它们不仅口感好营养富厚，并且有较好的滋补食疗成果，并能提高免疫力，个中玄色食品中营养价值最好，天然食品中营养价值的坎坷不仅与食品的种类有关，还与自然色泽有关， 【我要纠错】 责任编辑：庙庙 ，有抗癌防癌功能。
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