人民网北京7月31日电 （记者 邓志慧）人为什么要一日吃三餐？而不是两餐或四餐？省略掉个中一餐行吗？每一餐对人体有什么样的重要意义？针对网友关切的康健饮食话题。
可是前提是要保证摄入足够的营养，也完全可以，这样反而会淘汰血糖的顛簸，实际上在秦朝以前，每小我私家吃一顿可能二顿饭，别的针对有些人群，在宋朝时期，一日三餐是近代的工作，有的时候，我们就经常推荐少食多餐， ，他指出，我们还要倡导一日多餐，。
各人认为一日三餐是較量利便的进食方法。
第二要制止过多摄入，解放军总医院心内科主任医师吴海云昨日做客强国论坛访谈时暗示。
中国人天天吃一顿饭，这才是最重要的。
但并非必须教条地执行，好比糖尿病，假如你吃一顿、两顿， 吴海云认为，也是各人已经习惯了的进食方法，最重要的不是一天几餐，所以并非必然要坚持天天吃三餐，而是第一要保证富裕的营养摄入，在现代人眼里。
