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4oz的三文魚中含有至少2克的ω- 3脂肪

來源:網絡整理 作者:网络整理 時間:2014-03-04 20:07 文字大小: 【大】 【中】 【小】 點擊:
核心提示:明星營養師給你的6大健康飲食建議---無數的研究表明,吃三文魚可以減少炎症、提高認知功能、預防癌症、保持心髒

無數的研究表白,吃三文魚可以淘汰炎症、提高認知成果、預防癌症、保持心髒的康健,特別適合烤制和生吃, 三文魚 三文魚富含富厚的卵白質和不飽和脂肪酸, ,甚至能美容肌膚、康健秀發,4oz的三文魚中含有至少2克的ω- 3脂肪,。

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